2017年6月2-3日，在成都市郫都区某拓展训练基地，诚悦时代2017年度拓展训练（第一期）顺利举办。来自各项目的管理级或主管级员工共30余人参与。两天时间里，有团队PK项目，也有团队融合项目；有努力的汗水，也有感动的泪水；有失败的沮丧，也有成功的喜悦；两天时间里，大家亲密无间，凝聚一心，经受了一次灵魂的洗礼，心灵的蜕变，共同谱写了一曲团队之歌，奋进之歌。

破冰游戏

红蓝两队队长与队形展示

故事分享：蜕变重生 雄鹰再展翅

老鹰是世界上寿命最长的鸟类，可活到七十岁。但要活那么长的寿命，它在四十岁时，必须做出困难却重要的决定！因为当四十岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物；它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛；因羽毛长得又浓又厚，它的翅膀变得十分沉重，飞翔变得吃力！它只有两种选择：1、等死，2、历经一个十分痛苦的蜕变过程——它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，停留在那里。首先用自己的喙击打岩石，直到喙完全脱落，然后静静地等候新的喙长出来，之后再用新长出的喙，把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，再把羽毛一根一根拔掉。五个月以后，新的羽毛长出来了，老鹰又开始飞翔，重新再度过崭新的三十年岁月！

在我们的生命中，有时候我们也必须做出困难的决定，开始一个更新的过程。我们必须把旧的习惯，旧的束缚抛弃，使得我们可以重新飞翔。只要我们愿意放下旧的包袱，愿意学习新的事物，我们才有机会能发挥我们的潜能，开创另一个崭新的未来。

上面的故事可说是本次拓展活动的最佳注脚。此次活动目的在于熔炼团队，激发个人潜能，培养个人团队意识、责任意识、协作意识、奉献意识、感恩意识、沟通能力、领导能力，让参与者明白个人与团队、过程与目标、分工与合作的关系，同时树立竞争意识、危机意识等。从结果上来看 ，本次拓展培训圆满完成以上目标 。

打破思维惯性，让不可能成为可能

在工作中，面临困难或者挑战时我们第一时间往往会出现畏难情绪，认为“这怎么可能做到呢？”“这不可能完成吧？”正是这种惯性思维导致我们工作效率变低，工作结果不理想。看似不可能完成的任务，只要努力付出，积极面对，改变习惯思维，其实是完全可以实现的！这可以说是参加拓展的大部分队员最大的收获！

以这次拓展为例，“激情99秒”需要在99秒之内完成5个子项目（斗转星移、亲密接触、钻绳圈等）的比赛。平均下来，每一个项目只有不到20秒的时间。这要求在几乎不失误的情况下对5个项目进行合理的规划。事实上，第一次挑战大家结果都不理想，红队和蓝队都没成功完成，成绩分别都在200秒以上。上午挑战失败后，下午继续进行。此时结果却发生了明显的改观。蓝队的时间缩短了几倍，而红队竟然在97秒之内就完成，赢得该次PK。谁说不可能完成的？

“战地救护”要求不能借助其他道具，只用两卷纸巾把所有战友从A点运送到B点，再返回A点，两点之间相距约30米。“怎么可能？”“纸巾！？”接到任务后，两队之内都有人发出质疑！又是一件看似不可能的事！然而，接到任务后，队里有经验的战友立即提出了自己的对策：担架怎么制作才最结实，制作几条担架最合理……最后，通过精心谋划，合理分工，红蓝两队都顺利完成挑战，蓝队以时间优势获得胜利。

“生死电网”要求不接触“电网”的条件下，把所有的伤员送到电网的另一边。这是第二天上午唯一的拓展项目，也是最难的一个。看到教练制作好的那么一个小洞，再看看我们队伍里壮硕的战友，怎么办？今天还能按时吃午饭吗？然而，事实再一次证明，一切皆有可能。在队长的带领下，大家集思广益，迅速制定了应对策略。首先，第一个和最后一个队员应该是谁；其次，在运送过程中，什么样的运送方式是最恰当的。由于有了前一天的磨合，大家凝聚力、向心力、自信心和执行力都得到了有效加强，尽管中间也有波折（一旦触网超过规定次数，没有通过的人得从已经通过的人当中带一个人回到原来的队伍中；如果过程中有人违反规则，全队就要接受深蹲和俯握撑的惩罚），但是大家少了抱怨，更加同心协力，在较短的时间完成了挑战。

坚持、不放弃——“动力圈”给予的成功之道

无论做什么事，坚持最重要。“不是井里没水，而是您挖的不够深；不是成功来得慢，而是您放弃得快。”最后一个拓展项目是“动力圈”，要求一：红蓝两队的队长在战友紧握的动力圈上行走两圈；要求二：全体队员顺时针方向摆动1200次。完成第一个要求是较容易的，因为在近两天的相处中，大家已经建立了充分的信任，所以两位队长都轻松完成任务。但是要挑战1200次摆动，则需接受体力与精神上的双重折磨，方能完成任务。在此过程中，你想不出力，只当一个水昆族（混字拆解）是不能的。因为巨大的势能会把你带着一起摆动，自己也有可能受伤；作为团体中的一员，你也必须付出，比如数数，在挑战过程中，一旦没人计数，节奏就会乱掉，任务完成多少也无从得知。同时，个体也必须有战胜自我的决心，只有坚持，有挑战自己、战胜自己的信心和决心，才可能达到成功的彼岸——无论汗流满面、精疲力竭，还是胳膊已经麻木，感觉不属于自己。“凡使我痛苦者，必使我强大。”正是在强大信念的支撑下，大家顺利完成了挑战！1200次！通过这个挑战，大家对于自己的潜能都有了更新的理解与认识！

珍惜、感谢身边的人——“夜行”之后的感悟

人来到世上，父母是最应该感谢的人！父母一生操劳，为的是什么呢？不就是希望自己的子女能过上幸福的生活吗？我们除了感恩、用实际行动回报之外，还忍心作伤害父母的事吗？

人一生中，有高潮，也会有低谷，不可能一帆风顺；我们会遇到形形色色的人。有使我们痛苦的人，更有帮助我们的人；有小人，更有朋友。困难时刻，朋友或者同事的一句话，可能让我们幡然醒悟，少走弯路；也许一个眼神，我们内心就收获更多的温暖！因此，我们该做的，就是珍惜当下，珍惜与我们一起的同事和朋友，父母与爱人。这，就是第一天晚上的拓展项目“夜行”给予我们最深的感悟。

夜行，顾名思义，就是夜间行走，但要求戴上眼罩，完全赤脚。活动开始后，大家手拉着手，鱼贯而行。期间，眼前一片漆黑，唯一可依赖的就是前后两位战友的手，以及途中来自第三方“战友”的提醒拍打。出发后，我们一会似在光滑宽阔的水泥地上行走，一会似乎又到了布满鹅卵石，能把脚硌疼的小路，一会又似走到细软的沙地上。一会上坡，一会下坡，一会拐弯——这多像我们的人生旅程。双眼被蒙上，眼前漆黑一片，周围别样的安静，可以清晰听到远处的犬吠声，还有潺潺的流水声，以及战友的呼吸声。此时此刻，只觉得前后战友的手是那么踏实和有力量，即使因为行走过程中人的节奏不同导致身体快被拉成两截，但大家的手也丝毫没有放开过。就这样静静的，大家安然完成了挑战。回到出发时的小房间，教练的故事分享，更让大家对于人生、对父母、对战友有了更多的思考与认识。

除此之外，大家还参与了妙笔生花、争分夺秒、水果连连看等拓展项目。

两天的拓展瞬间就结束了。最后，大家围坐一起，敞开心扉，共同分享自己的感受——对团队，对个体，对责任，对目标，对角色，对战友……大家对此次拓展表达了自己的肯定，对能相聚在一起都倍感珍惜，均表示会在以后的生活和工作中会把拓展的成果充分运用。我相信，正如教练所说的，活动虽然结束了，但是一切才刚刚开始！

分享感悟

拓展金句

军井未达，将不言渴；军幕未办，将不言倦；军灶未炊，将不言饥。冬不服裘，夏不操扇，雨不张盖，是谓将礼。”——《黄石公三略》

使我痛苦者，必使我强大。

团队精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关；任何一个团队，都需要领导者，大家都该围绕这个领导核心，一起出谋划策开展工作；在做任何事情之前，都需要有个详细的计划，统筹安排才能事半功倍。 

不去尝试，永远不知道自己有多优秀。